練馬区からのお知らせ

健康長寿はつらつ教室

対象:区内在住の65歳以上の方
費用:500円
申込:10月20日(火)までに電話で介護予防生活支援サービス係
電話:03-5984-4596

わかわか かむかむ 元気応援教室(調理実習、栄養と口腔〈こうくう〉につ いて学ぶ)

定員:各10名

日時:11/12~12/17の毎木曜9:30~11:30【6日制】
場所:勤労福祉会館

日時:11/10~12/15の毎火曜9:30~11:30【6日制】
場所:石神井公園区民交流センター

日時:11/18~12/23の毎水曜9:30~11:30【6日制】
場所:光が丘区民センター2階

プールで足腰しゃっきりトレーニング教室(水中運動など)

定員:各20名

日時:11/18~来年1/13の毎水曜11:05~12:35【12/30を除く。8日制】
場所:大泉学園町体育館

日時:11/20~来年1/15の毎金曜13:00~14:30【1/1を除く。8日制】
場所:ルネサンス富士見台(貫井3-12-33)

日時:11/20~来年1/15の毎金曜13:00~14:30【1/1を除く。8日制】
場所:ルネサンス石神井公園(石神井町2-14-14)

日時:11/30~来年1/25の毎月曜13:00~14:30【1/11を除く。8日制】
場所:ルネサンス光が丘(高松5-8)

日時:11/30~来年1/25の毎月曜13:00~14:30【1/11を除く。8日制】
場所:ルネサンス練馬高野台(高野台1-7-17)

日時:来年1/4~3/1の毎月曜10:00~11:30【1/11を除く。8日制】
場所:ルネサンス光が丘(高松5-8)

足腰しゃっきりトレーニング教室(室内で行う筋力強化、ストレッチなど)

日時:11/26~来年1/7の毎木曜10:00~11:30【12/31を除く。6日制】
場所:ティップネス練馬(練馬1-5-16)
定員:23名

日時:11/26~来年1/7の毎木曜10:00~11:30【12/31を除く。6日制】
場所:大泉学園町体育館
定員:25名

※初めての方を優先の上、抽選。