練馬区からのお知らせ

はつらつシニアクラブ
~「はつらつ度」測定します

体組成(脂肪や筋肉の量など)、血管年齢、骨の健康度などの測定や
フレイルチェック(心身の活力低下の有無を確認)などを行い、アドバイスをします。
また、運動や文化活動など近隣で活動している団体の紹介も行います。
※(1)(2)は健康・生活相談あり(要予約)。
※ペースメーカーを使用中の方は一部の測定ができません。
※申し込みは1人1会場です。

対象

区内在住の65歳以上の方

定員

各20名(先着順)

区の担当

介護予防係

申込

電話でスポーツクラブルネサンス石神井公園
電話:03-5910-3975(午前11時~午後7時)

場所・日程

(1)南大泉青少年館 7/17(金)
(2)中村南スポーツ交流センター 7/21(火)
(3)平和台体育館 7/29(水)
(4)生涯学習センター分館 7/31(金)

※時間はいずれも9:30~12:00。