サークル・サービス団体

がんばろう筋トレ(がんばろうきんとれ)

がんばろう筋トレ

筋力トレーニングを通して健康づくりをしている自主サークルです。2013年4月にスタートしました。

バランスよく筋肉を鍛えると、身体が疲れにくくなり、また怪我も予防できます。得意・不得意は関係ありません。正しい方法で、でも無理はせず、少しずつ身体を変えていきましょう。
効果が感じられると楽しいですよ!

毎日を生き生きと過ごすためにも、週一回私たちと運動してみませんか?現在60代~70代の方が参加しています。

活動場所
立野地区区民館
活動日
毎週月曜日 午後15時15分~16時15分、16時30分~17時30分
会費等
月2,000円
人数
21名(内50歳以上の練馬区在住者21名)
代表者
近森 美紀(ちかもり みき)

お問い合わせ

担当
代表者: 近森 美紀(ちかもり みき)
所在地
練馬区関町南2-23-23
電話
03-3920-7530
ホームページ
https://ganbaroukintore.wixsite.com/mysite