ゆうゆう倶楽部(ゆうゆうくらぶ)
生き生きと人生を楽しむには、健康寿命を延ばすこと。
「運動」「栄養」「社会参加」がフレイル予防の三本柱です。
ゆうゆう倶楽部では、フレイル予防のための『通いの場 』として、毎月2回「みんなで元気! フレイル予防 」の定例会を行っています。「ねりま ゆる×らく体操」「ねりま お口すっきり体操」の他、「脳トレゲーム体操」「ボッチャ」「折り紙」「各種講座」など毎回趣向を凝らしたプログラムで、皆で楽しい時間を過ごしています。どなたでも大歓迎!みんなで楽しく健康に!(江古田の森公園での自然観察会も年2回行っています)

- 活動場所
- 豊玉北地区区民館
豊玉中一丁目地域集会所 - 活動日
- 第2・第4火曜日 午前10時30分~11時30分
- 活動日
- 都度参加費 200円
- 人数
- 20名(内50歳以上の練馬区在住者19名)
- 代表者
- 水谷 智子(みずがい ともこ)
お問い合わせ
- 担当
- 代表:水谷 智子(みずがい ともこ)
- 所在地
- 練馬区羽沢2-23-1
- 電話
- 090-2469-0714
- メールアドレス
- tmizugai@gmail.com