さわやか体操 まいまいクラブ（さわやかたいそう まいまいくらぶ）
「長生きもいいけど、健康でなければ…。」と思うこと、ありませんか？
是非一緒に運動をしましょう。当サークルでは、椅子、ボール、セラバンドを使って23年間、講師を招いて運動をしています。
膝の痛みが軽くなった、夜よく眠れるようになった、つまづかなくなった、と皆さん運動の効果を実感しています。正しく行えば効果は得られます。無理せず長く続けることが大事です。
笑いの絶えない私たちのサークルに、是非ご参加ください！！
- 活動場所
- 関区民センター内 関区民ホール
- 活動日
- 水曜日13：15～14：45、15：00～16：30
- 会費等
- 月会費2,000円、運営費年100円
- 人数
- 47名（内50歳以上の練馬区在住者46名）
- 代表者
- 吉岡 和美（よしおか かずみ）
お問い合わせ
- 担当
- 代表：吉岡 和美（よしおか かずみ）
- 所在地
- 練馬区関町南3-29-15
- 電話
- 03-3928-2359
- FAX
- 03-3928-2359
- メールアドレス
- maimai.club.1999＠gmail.com
- ホームページ
- https://maimaiclub1999.wixsite.com/mysite
