さわやか体操 まいまいクラブ(さわやかたいそう まいまいくらぶ)
「長生きもいいけど、健康でなければ…。」と思うこと、ありませんか?
是非一緒に運動をしましょう。当サークルでは、椅子、ボール、セラバンドを使って23年間、講師を招いて運動をしています。
膝の痛みが軽くなった、夜よく眠れるようになった、つまづかなくなった、と皆さん運動の効果を実感しています。正しく行えば効果は得られます。無理せず長く続けることが大事です。
笑いの絶えない私たちのサークルに、是非ご参加ください!!

- 活動場所
- 関区民センター内 関区民ホール
- 活動日
- 水曜日13:15~14:45、15:00~16:30
- 会費等
- 月会費2,000円、運営費年100円
- 人数
- 47名(内50歳以上の練馬区在住者46名)
- 代表者
- 吉岡 和美(よしおか かずみ)
お問い合わせ
- 担当
- 代表:吉岡 和美(よしおか かずみ)
- 所在地
- 練馬区関町南3-29-15
- 電話
- 03-3928-2359
- FAX
- 03-3928-2359
- メールアドレス
- maimai.club.1999@gmail.com
- ホームページ
- https://maimaiclub1999.wixsite.com/mysite