さざんか（さざんか）

日常生活における運動不足を補うためストレッチ＆有酸素運動を主に行い、介護予防につなげる
長引くコロナ禍の中、自粛で衰えないため、健康を維持し元気な日々を過ごせる様にインストラクターの指導のもと体を動かそう。